Forever C9 program – 40. nap – hosszútávú eredmények

Szépen eltelt egy hónap mióta megcsináltam a Forever C9 programot, gondoltam írok a hosszútávú eredményekről is egy kicsit

Kezdjük rögtön a számokkal. Jelentem, továbbra is maradtam 80kg alatt.

Ez ilyen, ez nem jön vissza 🙂

Ami változott: jobban odafigyelek arra, hogy mit eszek és hogy rendszeresen mozogjak.

forever c9 program hosszútávú eredmények tartós fogyás jobb közérzet fit életmód
Kicsit konkrétabban: rájöttem például, hogy kenyér egyáltalán nem szükséges a napi étkezéshez, reggelire sokminden mást lenni péksüti helyett, ebédkor a köret nyugodtan lehet zöldség vagy bulgur, a kávé cukor nélkül is finom, nasinak pedig rengeteg gyümölcs közül tudok választani főleg így ősszel.

Edzés van. C9 program után is. Rendszeresen.

Lehet hogy munka miatt pár nap épp más időpontban tudok menni, de megyek.

A c9 csomagból továbbra is fogyasztom az aloe gélt, natúrról barackosra váltottam az íze miatt.

Edzés utánra turmixhoz pedig megy a Forever Lite Ultra fehérjepor – szerintem a csokis a finomabb.

Hát így. A C9 nem varázslat, “csak” életmódprogram 😉

 

Vágj bele te is a Forever C9 programba! Keresd Regit Facebook-on, ő lesz a mentorod a C9 program során!
A Forever C9 Program részletes leírását ITT találod.
Forever Clean 9 - Szabó Regina C9 FIT Mentor