Kelbimbó pörkölt csirkemellel – C9 program kompatibilis recept

kelbimbó pörkölt csirkemellel - C9 compatibilis recept
kelbimbó pörkölt csirkemellel - C9 compatibilis recept

Kelbimbó pörkölt csirkemellel - C9 kompatibilis recept

Így egytálételként C9 program alatt is bátran fogyasztható. Ha éppen nem a programot csinálod, akkor csirkemell helyett combfilével is nagyon finom.
Course Ebéd, Vacsora
Cuisine C9 FIT, C9 Recept

Ingredients
  

  • csirkemell
  • kelbimbó
  • hagyma
  • fűszerek
  • paradicsomsűrítmény
  • kókuszzsír

Instructions
 

  • Úgy kezdjük, mint minden pörköltöt. Ha kész az alap, hozzáadjuk a csirkemell kockákat és fehérre pirítjuk, fűszerezzük.
    kelbimbó pörkölt csirkemellel - C9 compatibilis recept
  • Megtisztítjuk a kelbimbót. Levágjuk a végét és leszedegetjük a külső leveleit.
    kelbimbó pörkölt csirkemellel - C9 compatibilis recept
  • Félbe szoktam vágni, mert így jobban átfő és átveszi az ízeket.
    kelbimbó pörkölt csirkemellel - C9 compatibilis recept
  • Hozzáadjuk a húshoz és felöntjük egy kis vízzel, puhára főzzük. Finom sűrű szaftja lesz.
    kelbimbó pörkölt csirkemell c9 compatibilis recept
  • Szivecskés tányéron tálaljuk 🙂
    kelbimbó pörkölt csirkemell c9 compatibilis recept