1.5dlvízamennyit felvesz, hogy sűrű palacsintatészta legyen
kókuszzsír
töltelék ízlés szerint
Instructions
Verjük fel a tojásokat, rakjuk bele a fehérjeport
Keverjük ki annyi vízzel, hogy kicsit sűrűbb palacsintatésztát kapjunk.Tipp: robotgéppel szép egyenletesen el lehet keverni
Pici kókuszzsírt hevítsünk fel serpenyőben, kb fél merőkanálnyi adagonként süssük ki a tészta mindkét oldalát alacsony hőfokon.Ebből az adagból kb 8db kisebb kör alakú palacsinta lett.
Tölteléknek bármi ízlés szerint felhasználható, a képen vaníliás ricotta krémet és cukormentes feketeribizli joghurtot használtam, mézzel csorgattam le a tetejét.