Name: Protein Kókuszkocka
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Ingredients: 30 g zabpehelyliszt; 30 g Forever Lite Ultra vaníliás fehérjepor; 1 tojás; fél csomag sütőpor; 2 ek eritrit vagy méz; 20 g kakópor; víz; eritrit vagy méz; kókuszreszelék

Jump to Recipe Print Recipe

Protein Kókuszkocka

C9 alatt nem szoktam sütizni, de ez egy új életmód, ami nem csak 9 napig tart és utána sem akarunk visszatérni azokhoz a szokásokhoz, amiken pont, hogy változtatni szeretnénk hosszú távon is. Mivel emberből vagyunk, jól esik néha valami süti, valami kis finomság.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 3 mins

Cook Time 2 mins

Total Time 5 mins

Servings 2

Ingredients

piskóta

30 g zabpehelyliszt
30 g Forever Lite Ultra vaníliás fehérjepor
1 tojás
fél csomag sütőpor
2 ek eritrit vagy méz

máz

20 g kakópor
víz
eritrit vagy méz
kókuszreszelék

Instructions

A piskóta hozzávalói ételhordó dobozba egyengettem és 2 percre be a mikróba. Ebből az adagból nekem 8 ilyen kis kocka lett.
A piskótát kis kockákra vágjuk és egy villával megforgatjuk csokimázban, majd kókuszreszelékben

Notes

Ez a recept inkább a C9 program utáni fit mindennapok édességeként ajánlott.

Mi ez a C9?

Olvasd el itt:
Rázd fel magad! #ShakeYourselfUp2021

Az összetevők közül a Forever Lite Ultra vaníliás fehérjepor a C9 csomag része, de külön is megrendelhető a hivatalos Forever webshopból:
https://360000820663.flpshop.hu/specialis-gyogyaszati-celra-szant-elelmiszerek/601-forever-lite-ultra-vanilla