c9 program
Hatalmas C9 kampány! Vágj bele velünk együtt januárban, többszázan leszünk!
Ekkora csapat még sosem csinálta együtt a C9 programot! A csapatunk elhatározta, hogy együtt, több országban, egymást motiválva kihozzuk magunkból és a C9 programból a… Read More »Hatalmas C9 kampány! Vágj bele velünk együtt januárban, többszázan leszünk!
Forever C9 program – 40. nap – hosszútávú eredmények + UPDATE 2020: 100 nap!
Szépen eltelt egy hónap mióta megcsináltam a Forever C9 programot Gondoltam írok a hosszútávú eredményekről is egy kicsit. Kezdjük rögtön a számokkal. Jelentem, továbbra is… Read More »Forever C9 program – 40. nap – hosszútávú eredmények + UPDATE 2020: 100 nap!
Forever C9 Program – 10. nap – pasiszemmel
C9 / 10. nap Mérlegelős reggel. Most derül ki mit jelent számokban a program 9 napja. Azt kell mondjam, elégedett vagyok, pedig nem is igazán… Read More »Forever C9 Program – 10. nap – pasiszemmel
Paradicsomos húsgolyócskák barna bulgurral – Forever C9 program kompatibilis recept!
Szuper gyorsan elkészíthető finomság, ráadásul egy edényben készül minden, nem is kell utána olyan sokat mosogatni. A benne lévő bulgur miatt inkább olyan napra ajánlom,… Read More »Paradicsomos húsgolyócskák barna bulgurral – Forever C9 program kompatibilis recept!
Fit bride project – Fitt menyasszony C9 programmal
Közeledik az esküvőnk (szeptember 3.), fejben már nagyon készülök. Biztos sokan vannak úgy vele, hogy szeretnének a lehető legjobb formában lenni a nagy napon. Nos… Read More »Fit bride project – Fitt menyasszony C9 programmal
Forever C9 program – Fit-fit-fit-fitness pizza recept
Van egy nagyon jó kis C9 program kompatibilis pizza receptem, igazi fehérjebomba. Eddig, aki kipróbálta, mindenkinek bejött. Nagyon finom a tésztája is, a feltétet meg… Read More »Forever C9 program – Fit-fit-fit-fitness pizza recept
Forever C9 program – Páros C9 összefoglaló
Tegnap véget ért a páros programunk! Ezért ma szeretnénk egy kicsit összefoglalni, hogyan éreztük magunkat, mit adott nekünk a Forever C9.Először is kezdeném a számokkal,… Read More »Forever C9 program – Páros C9 összefoglaló
Forever C9 – Páros C9 program kilencedik napja
Váháháhááá, C9 program – 9. nap, megcsináltuk!!!!! 🙂 Nagyon jó érzés, hogy kitartottunk, bár az igazat megvallva, nem is volt olyan nehéz! Jót tett a… Read More »Forever C9 – Páros C9 program kilencedik napja
Forever C9 program – Páros C9 nyolcadik napja
Már közelítünk a végéhez, holnap van páros C9 programunk utolsó napja. Ma megleptem magunkat egy igazán fincsi shake-kel. Almás-vaníliás-fahéjas turmixot csináltam és nagyon bejött, csak… Read More »Forever C9 program – Páros C9 nyolcadik napja
Forever C9 – Páros C9 hetedik nap
Ez a C9 nap is aktívra sikerült. Jó volt reggel a közös futás a parkban. Szeretem, amikor így együtt töltjük a napokat. Az ilyen hétvégék… Read More »Forever C9 – Páros C9 hetedik nap
Forever C9 program – Páros C9 hatodik napja
Reggel egyből a C9 méréssel kezdtük, már nagyon izgatott voltam, hogy túl a felén milyen értékek lesznek. A ruháim alapján az volt a sejtésem, hogy… Read More »Forever C9 program – Páros C9 hatodik napja
Forever C9 program – Páros C9 ötödik nap
Akkor ezennel hivatalosan is túl vagyunk a felén a páros Forever C9 programnak! Tényleg gyorsan telnek a napok, már mindjárt vége is. Reggeli edzés mindkettőnknek… Read More »Forever C9 program – Páros C9 ötödik nap
Forever C9 – Páros C9 program negyedik napja
Ez a C9 nap teljesen lazán telt. Fura, hogy már a 4. napnál tartunk. Így, hogy tegnap vacsiztunk, már egyáltalán nem érzem, hogy bármiben hiányt… Read More »Forever C9 – Páros C9 program negyedik napja
Forever C9 – Páros C9 program harmadik napja
Juhuhú, már a C9 program 3. napjánál járunk! A 3. nap reggelén mérni kell, tehát mértünk, ezek az eredmények 🙂 Most így állunk, de tudjuk,… Read More »Forever C9 – Páros C9 program harmadik napja
Forever C9 Program – A páros C9 második napja
Második páros C9 program napunk is abszolút jól telt! Reggel összekészítettem a mai adagjainkat. Gondoltam ebédre megérdemlünk egy csokis-málnás Foreve Lite Ultra fehérjeshake-et, és valóban… Read More »Forever C9 Program – A páros C9 második napja
Forever C9 – Páros C9 programunk első napja
Túl vagyunk lassan Forever C9 programunk első napján! Minden jól alakul! Még a BKV is azon dolgozik, hogy a Forever C9 Program alatt és utána is könnyen… Read More »Forever C9 – Páros C9 programunk első napja
Forever C9 Program – Páros C9
A júniusban végigcsinált Forever C9 Program olyan hatásos volt, hogy a párom, Zoli elhatározta, hogy ő is megszeretné csinálni. Nem csak a külső változást vette… Read More »Forever C9 Program – Páros C9
Forever C9 – C9 életmód program 9. nap: Jujj, már vége is?
És eljött az utolsó Forever C9 nap: Utolsó nap, el sem hiszem! Szinte fura, hogy „vége” van. Nagyon jól érzem magam a bőrömben. Nem is… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 9. nap: Jujj, már vége is?
Forever C9 – C9 program 8. nap: folyadék…
Így éreztem magam a Forever C9 program nyolcadik naponján: Szerencse, hogy nyáron kezdtem ezt a programot. Azért ilyenkor könnyebb hozzájutni a zöldségekhez, gyümölcsökhöz. Ma nem… Read More »Forever C9 – C9 program 8. nap: folyadék…
Forever C9 – C9 életmód program 7. nap: Vital 5-ot akarok!
Így nézett ki a hetedik Forever C9 nap: Az új matracon aludtam. Szerintem ez keményebb, mint a boltban volt. Nem mondanám, hogy jól aludtam, viszont… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 7. nap: Vital 5-ot akarok!
Forever C9 – C9 életmód program 6. nap: mozi, mint kihívás
Így éreztem magam a Forever C9 Programom hatodik napján: Ma reggel megmértem a dolgaimat. Mínusz centik és kilók, szuper! Jéé, most tűnt fel, hogy nem… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 6. nap: mozi, mint kihívás
Forever C9 – C9 program 5. nap: energia
Így éreztem magam a Forever C9 program ötödik napján: Reggeli adagomhoz sajnos hozzájött egy Rubophen és Aspirin C, de amúgy minden oké. Csak arra gondolok, hogy… Read More »Forever C9 – C9 program 5. nap: energia
Forever C9 – C9 életmód program 4. nap: fogytam :)
Így éreztem magam a negyedik Forever C9 napon: Ez szuperül indul, mivel már tegnap vacsiztam. Ma este edzés is lesz, és már várom. Sajnos estére… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 4. nap: fogytam 🙂
Forever C9 – C9 program 3. nap: tényleg éhes vagyok
Így éreztem magam a Forever C9 programom harmadik napján: Már éhes vagyok, tényleg. Alig várom a Forever Lite Ultra fehérjeshake-et, a vizet, a bármit. Viszont… Read More »Forever C9 – C9 program 3. nap: tényleg éhes vagyok
Forever C9 – C9 program 2. nap: egy kicsit éhes vagyok…
Így éreztem magam a Forever C9 Program második napján: Hú, szerintem ez lesz a legnehezebb és még este sem ehetek. Megint paradicsomot ettem és uborkát.… Read More »Forever C9 – C9 program 2. nap: egy kicsit éhes vagyok…
Forever C9 program – 1. nap: barátkozás az Aloe Géllel
Amikor a C9 programot csináltam, mindig leírtam, hogy mit érzek az adott napokon. Fura volt most visszaolvasni, hogy milyen benyomásaim voltak. Szeretném itt is megosztani,… Read More »Forever C9 program – 1. nap: barátkozás az Aloe Géllel
Forever C9 program – A kezdet
Sziasztok! Végre elindult a Forever C9 blogom! Már rég szerettem volna egyet, de most érzem igazán, hogy van miről írnom, olyan dolgokról, amik titeket is… Read More »Forever C9 program – A kezdet
