Itt vagyok!

Amikor elindultam lassan már 4 éve, nem tudtam semmit az online networkingről. Csak azt láttam, hogy ez valami, ami működik és nekem van egy álmom, amit talán pont így tudok megvalósítani. Kicsit zavaros volt az egész, féltem tőle, mint minden új dologtól akkoriban és fogalmam sem volt, hogy lényegében mit…

#OnlineAnyu

Február 15-én született a kislányunk, Hanga.🤱 Még sosem vártam ennyire semmit, mint az ő érkezését. Nem tudtam, hogy pontosan milyen lesz, csak azt, hogy csodálatos. 💞 Tudatosan készültem az anyaságra, testileg és lelkileg is. Igyekeztem végig fitt maradni, pénteken született és szerdán még kocogtam 🏃‍♀️Fejben sokat készültem, hogy milyen lesz, mi…

Mert az igazság bőven elég!

Amikor azt mondom, jól vagyok, az igazat mondom. Ha mosolygós kedvemben vagyok, mosolyogni látsz. Ha nem vagyok, akkor nem látsz rólam mosolygós képet, de szomorút sem, mert nem adok teret neki. Amikor azt írom, hogy megtaláltam a helyem és azt csinálom, amit szeretek és nem csak kitartok a választásom mellett,…

Forever C9 program – 40. nap – hosszútávú eredmények

Szépen eltelt egy hónap mióta megcsináltam a Forever C9 programot, gondoltam írok a hosszútávú eredményekről is egy kicsit Kezdjük rögtön a számokkal. Jelentem, továbbra is maradtam 80kg alatt. Ez ilyen, ez nem jön vissza :) Ami változott: jobban odafigyelek arra, hogy mit eszek és hogy rendszeresen mozogjak. Kicsit konkrétabban: rájöttem például, hogy…

Forever C9 Program – 10. nap – pasiszemmel

C9 / 10. nap Mérlegelős reggel. Most derül ki mit jelent számokban a program 9 napja. Azt kell mondjam, elégedett vagyok, pedig nem is igazán a számok miatt csináltam. Az utóbbi időben észrevettem magamon, hogy kicsit megszaladt a nasi, lustaság van, több edzés is kimaradt, hol jogos, hol kevésbé jogos…

Bella beszámolója a C9 programról

Bella nemrég fejezte be a C9 életmódprogramot és fantasztikus eredményeket ért el. A program végén ezt írta a Facebook csoportunkba: "Sziasztok! Lejárt ez a csodás 9 nap! Rengeteg energiát kaptam..Minisz kilókat és centiket! Nehezen indult, de meg lett az eredménye! Köszönöm szépen Regina-nak a rengeteg segítséget és a sok bátorítást!…

Forever C9 program – Páros C9 összefoglaló

[caption id="attachment_110" align="aligncenter" width="600"] *A Forever C9 program korábbi neve Clean 9 volt[/caption] Tegnap véget ért a páros C9 programunk, ezért ma szeretnénk egy kicsit összefoglalni, hogyan éreztük magunkat, mit adott nekünk a program. Először is kezdeném a számokkal, mi lett a végeredmény a mérésben: Regi C9 program 1.nap Regi…

Forever C9 – Páros C9 program kilencedik napja

Váháháhááá, C9 program - 9. nap, megcsináltuk!!!!! :-) Nagyon jó érzés, hogy kitartottunk, bár az igazat megvallva, nem is volt olyan nehéz! Jót tett a szervezetünknek, a közérzetünknek, a külsőnknek és részemről az önbizalmamnak is, az biztos. Csináltunk pár képet, amiken talán látszik az eredmény, próbáltunk hasonló beállításokat összehozni, így…