A júniusban végigcsinált Forever C9 Program olyan hatásos volt, hogy a párom, Zoli elhatározta, hogy ő is megszeretné csinálni.
Nem csak a külső változást vette észre, hanem hogy jobb a kedvem és több az energiám, és hát összességében kevesebb a nyafi 🙂
Kitaláltuk, hogy ősszel együtt megcsináljuk, hiszen addigra tuti, hogy én is újra szeretném. A napokban jelezte, hogy a szeptember az már bizony ősz! 🙂 Szóval naptár elő, számolgatás, hogy jön ki jól a 9 nap. Holnap kezdjük!!!!! Most szerencsére megörökítettük, hogy mi a kezdő állapot, nekem ez múltkor elmaradt.
Before Clean 9
Szerintem jobban izgulok, mint amikor először csináltam! A legjobb dolog így együtt, egymás kedvéért, egymást motiválva. Meg hát ugye az sincs, hogy a másik csülköt eszik steak burgonyával, amikor te épp a 2. napodon vagy túl… Érdekes lesz azt is látni, hogy melyikünkre milyen hatással lesz, hiszen minden szervezet, test különbözően reagál dolgokra.
Az első C9 programom után is folytattam a FIT életmódot, elég látványos hatással, de szerintem így is lesz még miből leadni bőven.
Arról nem is beszélve, hogy milyen jó érzés az a sok plusz energia, amit ettől a programtól kapok.
Szóval a számok, ahonnan indulunk:
| Regi C9 Program 0. nap |
Zoli C9 Program 0. nap |
|
| mell | 99 | 103 |
| bicepsz | 29 | 37 |
| derék | 91 | 102 |
| csípő | 98 | 104 |
| comb | 56 | 66 |
| vádli | 35 | 38 |
| súly | 65 | 85.5 |
Akkor holnap indul a program, kezdjük!
