Régen írtam beszámolót, ezért úgy gondoltam, most hozok egyet. Körülbelül pont egy éve csináltam legutóbb végig a Forever C9 programot. Babát terveztünk és tudatosan készültem… Read More »Forever Vital 5 – A babánk megérdemel egy egészséges fitt anyut
Ekkora csapat még sosem csinálta együtt a C9 programot! A csapatunk elhatározta, hogy együtt, több országban, egymást motiválva kihozzuk magunkból és a C9 programból a… Read More »Hatalmas C9 kampány! Vágj bele velünk együtt januárban, többszázan leszünk!
Szépen eltelt egy hónap mióta megcsináltam a Forever C9 programot Gondoltam írok a hosszútávú eredményekről is egy kicsit. Kezdjük rögtön a számokkal. Jelentem, továbbra is… Read More »Forever C9 program – 40. nap – hosszútávú eredmények + UPDATE 2020: 100 nap!
C9 / 10. nap Mérlegelős reggel. Most derül ki mit jelent számokban a program 9 napja. Azt kell mondjam, elégedett vagyok, pedig nem is igazán… Read More »Forever C9 Program – 10. nap – pasiszemmel
Bella nemrég fejezte be a C9 életmódprogramot és fantasztikus eredményeket ért el. A program végén ezt írta a Facebook csoportunkba: “Sziasztok! Lejárt ez a csodás… Read More »Bella beszámolója a C9 programról
Közeledik az esküvőnk (szeptember 3.), fejben már nagyon készülök. Biztos sokan vannak úgy vele, hogy szeretnének a lehető legjobb formában lenni a nagy napon. Nos… Read More »Fit bride project – Fitt menyasszony C9 programmal
Van egy nagyon jó kis C9 program kompatibilis pizza receptem, igazi fehérjebomba. Eddig, aki kipróbálta, mindenkinek bejött. Nagyon finom a tésztája is, a feltétet meg… Read More »Forever C9 program – Fit-fit-fit-fitness pizza recept
Tegnap véget ért a páros programunk! Ezért ma szeretnénk egy kicsit összefoglalni, hogyan éreztük magunkat, mit adott nekünk a Forever C9.Először is kezdeném a számokkal,… Read More »Forever C9 program – Páros C9 összefoglaló
Váháháhááá, C9 program – 9. nap, megcsináltuk!!!!! 🙂 Nagyon jó érzés, hogy kitartottunk, bár az igazat megvallva, nem is volt olyan nehéz! Jót tett a… Read More »Forever C9 – Páros C9 program kilencedik napja
Már közelítünk a végéhez, holnap van páros C9 programunk utolsó napja. Ma megleptem magunkat egy igazán fincsi shake-kel. Almás-vaníliás-fahéjas turmixot csináltam és nagyon bejött, csak… Read More »Forever C9 program – Páros C9 nyolcadik napja
Ez a C9 nap is aktívra sikerült. Jó volt reggel a közös futás a parkban. Szeretem, amikor így együtt töltjük a napokat. Az ilyen hétvégék… Read More »Forever C9 – Páros C9 hetedik nap
Reggel egyből a C9 méréssel kezdtük, már nagyon izgatott voltam, hogy túl a felén milyen értékek lesznek. A ruháim alapján az volt a sejtésem, hogy… Read More »Forever C9 program – Páros C9 hatodik napja
Akkor ezennel hivatalosan is túl vagyunk a felén a páros Forever C9 programnak! Tényleg gyorsan telnek a napok, már mindjárt vége is. Reggeli edzés mindkettőnknek… Read More »Forever C9 program – Páros C9 ötödik nap
Ez a C9 nap teljesen lazán telt. Fura, hogy már a 4. napnál tartunk. Így, hogy tegnap vacsiztunk, már egyáltalán nem érzem, hogy bármiben hiányt… Read More »Forever C9 – Páros C9 program negyedik napja
Juhuhú, már a C9 program 3. napjánál járunk! A 3. nap reggelén mérni kell, tehát mértünk, ezek az eredmények 🙂 Most így állunk, de tudjuk,… Read More »Forever C9 – Páros C9 program harmadik napja
Második páros C9 program napunk is abszolút jól telt! Reggel összekészítettem a mai adagjainkat. Gondoltam ebédre megérdemlünk egy csokis-málnás Foreve Lite Ultra fehérjeshake-et, és valóban… Read More »Forever C9 Program – A páros C9 második napja
Túl vagyunk lassan Forever C9 programunk első napján! Minden jól alakul! Még a BKV is azon dolgozik, hogy a Forever C9 Program alatt és utána is könnyen… Read More »Forever C9 – Páros C9 programunk első napja
A júniusban végigcsinált Forever C9 Program olyan hatásos volt, hogy a párom, Zoli elhatározta, hogy ő is megszeretné csinálni. Nem csak a külső változást vette… Read More »Forever C9 Program – Páros C9
A Forever C9 programot június elején csináltam, de csak most kezdtem el róla írni, szinte titkoltam. Érdekes ez, és most már sajnálom, hogy magamban tartottam… Read More »Forever C9 sztori
És eljött az utolsó Forever C9 nap: Utolsó nap, el sem hiszem! Szinte fura, hogy „vége” van. Nagyon jól érzem magam a bőrömben. Nem is… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 9. nap: Jujj, már vége is?
Így éreztem magam a Forever C9 program nyolcadik naponján: Szerencse, hogy nyáron kezdtem ezt a programot. Azért ilyenkor könnyebb hozzájutni a zöldségekhez, gyümölcsökhöz. Ma nem… Read More »Forever C9 – C9 program 8. nap: folyadék…
Így nézett ki a hetedik Forever C9 nap: Az új matracon aludtam. Szerintem ez keményebb, mint a boltban volt. Nem mondanám, hogy jól aludtam, viszont… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 7. nap: Vital 5-ot akarok!
Így éreztem magam a Forever C9 Programom hatodik napján: Ma reggel megmértem a dolgaimat. Mínusz centik és kilók, szuper! Jéé, most tűnt fel, hogy nem… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 6. nap: mozi, mint kihívás
Így éreztem magam a Forever C9 program ötödik napján: Reggeli adagomhoz sajnos hozzájött egy Rubophen és Aspirin C, de amúgy minden oké. Csak arra gondolok, hogy… Read More »Forever C9 – C9 program 5. nap: energia
Így éreztem magam a negyedik Forever C9 napon: Ez szuperül indul, mivel már tegnap vacsiztam. Ma este edzés is lesz, és már várom. Sajnos estére… Read More »Forever C9 – C9 életmód program 4. nap: fogytam 🙂
Így éreztem magam a Forever C9 programom harmadik napján: Már éhes vagyok, tényleg. Alig várom a Forever Lite Ultra fehérjeshake-et, a vizet, a bármit. Viszont… Read More »Forever C9 – C9 program 3. nap: tényleg éhes vagyok
Így éreztem magam a Forever C9 Program második napján: Hú, szerintem ez lesz a legnehezebb és még este sem ehetek. Megint paradicsomot ettem és uborkát.… Read More »Forever C9 – C9 program 2. nap: egy kicsit éhes vagyok…
Amikor a C9 programot csináltam, mindig leírtam, hogy mit érzek az adott napokon. Fura volt most visszaolvasni, hogy milyen benyomásaim voltak. Szeretném itt is megosztani,… Read More »Forever C9 program – 1. nap: barátkozás az Aloe Géllel
Sziasztok! Végre elindult a Forever C9 blogom! Már rég szerettem volna egyet, de most érzem igazán, hogy van miről írnom, olyan dolgokról, amik titeket is… Read More »Forever C9 program – A kezdet
