Forever C9 program – Páros C9 hatodik napja

  • by

Reggel egyből a C9 méréssel kezdtük, már nagyon izgatott voltam, hogy túl a felén milyen értékek lesznek.

A ruháim alapján az volt a sejtésem, hogy jól alakul a dolog. Méretek kevésbé, de kilóban azért megint változott.

Regi
Forever C9
1.nap
Regi
Forever C9
3.nap
Regi
Forever C9
6.nap
Zoli
Forever C9
1.nap
Zoli
Forever C9
3.nap
Zoli
Forever C9
6.nap
mell 99 99 99 103 103 103
bicepsz 29 29 28 37 37 37
derék 91 89 87 102 100 98
csípő 98 97 96 104 104 103
comb 56 56 56 66 66 64
vádli 35 35 35 38 38 38
súly 65 63,2 62,8 85,5 83,5 82

Átmentünk edzeni a közeli konditerembe. Tudtuk, hogy ma sokat fogunk sétálni, de így a biztos. Elég jót futottam, szakadt rólam a víz. Sutyiban csináltam egy selfie-t a végén. 🙂 Tegnap este felidéztük, hogy legutóbbi Honda találkozón nagyon leégtünk áprilisban, szóval vigyünk naptejet. Reggel viszont olyan borongós idő volt, hogy csak nevettünk ezen. Most meg azon nevetünk, hogy már megint úgy nézünk ki, mintha síelni mentünk volna, csak ottmaradt fehér az arcunk, ahol takarta a napszemüveg. Itthon aztán bevetettük az Aloe First-öt.

Nagyon jó volt a találkozó, gyorsulgattunk, szlalomoztunk, készítettünk sok fotót. Amikor visszanéztük,

Zoli megjegyezte, hogy mindegyiken olyan furán sovány az arca. 🙂

Forever C9 - Clean 9 program - 6.nap

Nem a konditermes lett életem selfie-je,

elég viccesen nézek ki közvetlenül futás után, de hát nem azért járunk oda, hogy ott jól nézzünk ki, hanem hogy utána. 🙂 Most viszont, így leégve, ugyanilyen vörös az arcom.

Zoli szemével a mai napunk:

“Ma reggel közös kis futógépes kondi, rá a shake és irány Kiskunlacháza, Honda találkozó. Kisütött a nap, szép volt az idő, sok-sok járgány, egy kis gyorsulás, ebéd. Délután egy kis szlalom. A szlalom fárasztó. Mármint fizikailag fárasztó. Kellett a bekészített két tartalék alma. Vacsi már itthon. Ahhoz képest, hogy egész nap sétálgattunk a napon, meg szlalomoztunk viszonylag kis adag lett a vacsi, megtoldottuk némi zöldséges mártogatóssal, almával, paradicsommal.”

 

Vágj bele te is a C9 programba! Jelölj be Facebook-on és leszek a C9 FIT Mentorod!
A Forever C9 Program részletes leírását ITT találod.
Forever Clean 9 - Szabó Regina C9 FIT Mentor