💪💪💪 Fehérjedús FIT Pizza 🍕🍕🍕

💪💪💪 Fehérjedús FIT Pizza 🍕🍕🍕


Nyomtatás
💪💪💪 Fehérjedús FIT Pizza 🍕🍕🍕
Könnyen, gyorsan elkészíthető fehérjedús fit pizza. A feltét természetesen ízlés szerint variálható. Az itt leírt adaggal két ember bőségesen jóllakik, ha C9 program alatt készítjük, érdemes ügyelni a feltétekre és kicsit kisebb mennyiségben fogyasztani.
c9 fit pizza fehérjedús gyúrós recept fincsi
Fogás Ebéd, Vacsora
Konyha C9 FIT, Olasz
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 60 perc
Mennyiség
személy
Hozzávalók
pizzatészta
  • 500 g túró
  • 2 db tojás
  • 8 evőkanál zabpehelyliszt
fűszerek
  • bors
  • oregánó
feltétek
  • paradicsom sűrítmény
  • fekete erdei sonka
  • paradicsom
  • sajt
Fogás Ebéd, Vacsora
Konyha C9 FIT, Olasz
Előkészítés 15 perc
Sütés/főzés 60 perc
Mennyiség
személy
Hozzávalók
pizzatészta
  • 500 g túró
  • 2 db tojás
  • 8 evőkanál zabpehelyliszt
fűszerek
  • bors
  • oregánó
feltétek
  • paradicsom sűrítmény
  • fekete erdei sonka
  • paradicsom
  • sajt
c9 fit pizza fehérjedús gyúrós recept fincsi
Elkészítés
FIT Tészta
  1. Előmelegítjük a sütőt 180 fokra. Összekeverjük a hozzáfalókat: tojás, tűró, zabpehelyliszt, só bors, oregánó. Egyenletes masszává dolgozzuk. Egy sütőtepsire szilkonos sütőpapírt rakunk, kézzel és vajazó késsel egyenletesen elterítjük a masszát, minél vokonyabban. 20 percre a sutőbe rakjuk
Feltétek
  1. Sűrített paradicsommal bekenjük az elősütött tésztát, szórunk rá egy kis oregánót. Rárakjuk a sonka szeleteket, és a felkarikázott paradinyomokat, végül megszórjuk reszelt sajttal. Sütőbe tesszük, addig sütjük, amíg a sajt meg nem pirul
A recept megosztása